L’importance de la récupération lors d’une préparation physique
Lorsque l’on parle d’entraînement, la récupération musculaire est trop souvent reléguée au second plan. Pourtant, c’est pendant cette période que le corps […]
Lorsque l’on parle d’entraînement, la récupération musculaire est trop souvent reléguée au second plan. Pourtant, c’est pendant cette période que le corps […]
Chez Form&You, nous recevons souvent des questions sur la capacité réelle de certains aliments brûle-graisses à favoriser la combustion des graisses. Le sujet
Dans une époque où le rythme effréné de la vie moderne nous pousse à optimiser chaque minute, choisir des cours de sport à domicile peut être une excellente décision.
L’électrostimulation, souvent associée aux athlètes et à la rééducation, s’avère être un allié précieux pour les seniors. Avec le temps,