FORM&YOU

VOTRE COACH SPORTIF AU HAVRE

Le coach sportif de Form&You vous écoute et vous aide à atteindre vos objectifs.

Les séances sont conçues par votre personal trainer selon vos attentes et vos capacités, tout cela à votre rythme !  Vous n’avez pas besoin de matériel, il est fourni et apporté par votre coach sportif. Vous bénéficiez alors de cours entièrement personnalisés.

POURQUOI UN COACH SPORTIF ?

Créneaux horaires beaucoup plus larges qu’en salle de sport 7h-21h !

NOTRE BUT : VOTRE BIEN-ÊTRE

Découvrez i-Motion club Le Havre

Le Coach

Médéric BLANC

C’est en 2009 que j’ai décidé de créer Form&You, première entreprise agréée service à la personne en Normandie en coaching sportif à domicile. 2 ans plus tard, j’ai été lauréat régional du Concours « Talents des cités » dans la catégorie création d’entreprise. 🏆

2010 : création de PEP’S ASSO avec mon ami Cédric Le Corre. Jusqu’à 20 cours de sport par semaine dont les premiers d’urban training. 💪

Février 2019 : Ouverture d’ I-MOTION CLUB LE HAVRE (un studio indépendant de coaching personnalisé avec électrostimulation). Première salle d’électrostimulation au Havre, nous innovons avec des cours en extérieur, des cours collectifs de boxe et de danse. Avec mon équipe, nous développons une partie bien-être, en proposant de l’EMS HIEMT, du BODYSCULPTOR ainsi que de la CRYOLIPOLYSE. 💼

Bientôt 15 ans de coaching, mon plaisir d’accompagnement, de suivi, et de challenge est toujours présent ! Toujours à la recherche de technologies innovantes et efficaces, j’ai de nouveaux projets d’investissement en tête. 🤯

QUALITE ET PRIX

Le coaching sportif n’est plus un LUXE !

Form&you est agréé SERVICE À LA PERSONNE

Ce qui vous garantit :

Pour plus d’informations contactez-nous ou alors cliquez sur ce lien : http://www.cesu.urssaf.fr/cesweb/ces1.jsp ou www.servicesalapersonne.gouv.fr

MOTIVATION

La motivation est un facteur très important pour atteindre vos objectifs. Généralement la motivation diminue très vite, avec le Coach Sportif elle reste constante. Il vous permet de conserver votre motivation de départ, vous encourage, vous soutient pour donner le meilleur de vous-même.

RÉSULTATS

Les résultats sont la récompense de vos efforts, ils surviennent plus ou moins rapidement selon le nombre de séances prises par semaine (1 à 3 séances), votre motivation, votre alimentation ainsi que votre morphologie. Il faut généralement entre 1 et 3 mois pour voir votre corps se tonifier, se muscler et voir le résultat sur la balance.

SÉCURITÉ

Le coach vous explique chaque exercice, et vous corrige immédiatement en cas de mauvais mouvement, ce qui vous assure un travail en toute sécurité. Le coach vous garantit la réalisation d’exercices efficaces et vous fait la démonstration de chaque exercice.

GAIN DE TEMPS

Vous donnez rendez-vous à votre coach à l’heure que vous souhaitez (entre 7h et 21h). Vous ne perdez donc pas de temps dans les transports. Vous pouvez alors optimiser au mieux votre journée.

FONCTIONNEMENT ET PROGRAMMES DE VOTRE COACH SPORTIF​

SIMPLICITÉ

Appelez-nous au 06.99.82.38.99

RAPIDITÉ

Premier rendez-vous avec un bilan conseil GRATUIT.

EFFICACITÉ

2ème rendez-vous. C'est parti : 1e séance !

Le coach sportif, après avoir évalué vos attentes et vos objectifs, réalise un programme personnalisé.

En fonction de vos disponibilités et de votre motivation amplifiée par le coach sportif, vous pourrez être amené à pratiquer plusieurs activités :

RENFORCEMENT MUSCULAIRE ET POSTURAL -> METHODE PILATES
STRETCHING, GYM DOUCE

Pour un bien-être quotidien, au programme, de nombreux étirements et assouplissements. Indispensables en fin de séance, le coach sportif proposera des étirements variés pour augmenter vos amplitudes et donner de la longueur à vos muscles.

CIRCUIT CARDIO-TRAINING

Ces activités vont permettre de perdre du poids plus efficacement et de renforcer la santé de votre coeur.

BILAN CONSEIL GRATUIT

BILAN CONSEIL GRATUIT DE COACHING SPORTIF AU HAVRE

Pour toute séance individuelle, vous bénéficiez du bilan conseil gratuit d’environ 30minutes, le coach sportif se déplace à votre domicile pour faire le point par rapport à vos attentes et vos objectifs. Ce 1er rendez-vous est gratuit sans aucun engagement de votre part.

TARIFS

Séance de bilan OFFERTE et SANS ENGAGEMENT

* après déduction d'impôts

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